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        主要以净化阴气，滋生纯阳为主。

        努力修炼，不说成为凝神，至少能化解体虚畏寒。

        “我把这门功法命名为‘强身健体功’，你好好修炼，勿浪费了我一片苦心。”

        林楠以师傅的口吻教导她。

        “徒儿知道。”青樱别扭的抱了抱拳。

        家主的妻子是她徒弟，她又是家主的徒弟，辈分挺乱的。

        林楠把强身健体功的修炼方法教给了青樱。

        他将真元直接打入青樱的经脉之内，一遍遍演示，真元如同行驶在夜路上的灯笼马车，让人一目了然。

        青樱记住运转路线后，开始盘膝修炼，到了繁星满天，她惊喜的睁开眼睛：“家主，我成功了！”

        一缕非常淡的白色元力，在她指尖凝聚出来。

        林楠欣慰的点头，“孺子可教也。”

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