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        ?对象：在这范围内「愿意休息」的人。

        ?规则：

        1.心跳节奏微微调整到「放松但不过度」；

        2.呼x1变得深而稳；

        3.经过今天的疲劳会被自然引导进「有利修复的睡眠阶段」；

        4.疼痛信号不被完全抹除，但被钝化到「不会被痛醒」。

        ?限制：

        o不主动治疗重大创伤，只加速10～20%的自然恢复；

        o对清醒的人影响极小，不会强制催眠；

        o对心智异常、被诅咒者无效。

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